Neuer Kurs in Landau: Soft Yoga

  Freitags, 10:30 -12:00 Uhr Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere…

Yoga XL Klasse am Sa 26.01.2019

  Power Vinyasa Flow Yoga, XL mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision

Yoga und Wandern auf Kreta – Retreat 2019

Hast Du Lust auf eine abwechslungsreiche Woche mit Yoga, Wandern, Meer, Sand und Sonne an der Südküste Kretas? Dann bist Du hier genau richtig! Wir starten in den Tag mit einer vitalisierenden Vinyasa-Yogapraxis. Im Anschluss gibt es ein leckeres Frühstück. Der restliche Tag kann mit Relaxen am Strand, kleinen Ausflügen in die nähere Umgebung oder…