YOGA XL – mit Tom am 18. Okt.

  YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18…

“Letting go” YIN YANG YOGA WORKSHOP & AcuEnergetics® mit Anja Beyer am 1.Nov.

Die TCM hat den Herbst dem Metall-Element zugeordnet. Daher liegt der Fokus dieses Yin Yang Yoga Workshops auf Aktivierung der damit verbundenen Organe Lunge und Dickdarm, sowie auf der Haut. Die Atmung über die Lunge bzw. Haut verbindet Innen- und Außenwelt. Sie hat eine klärende und filternde Funktion, hilft uns zu entschlacken und das Immunsystem…