LSD (Long-Strong-Deep) Yoga mit Katja & Tom am 29.4.22
Hurra, die besondere Klasse ist zurück! Gönne Dir zwei Stunden, um Dir neu in einer intensiven Asana- und Pranayamapraxis zu begegnen. Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese […]
Neuer Kurs: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ab dem 23. März gibt es einen neuen Kurs bei uns: MBSR=„Stressbewältigung durch Achtsamkeit.“ Es hat sich als grundlegendes und am besten erforschtes Achtsamkeitstraining etabliert. Das achtwöchige Programm wurde in den 1970er Jahren von Prof. Jon Kabat-Zinn an der medizinischen Fakultät der Universität Massachusetts in den USA entwickelt und wird mittlerweile weltweit im Gesundheitsbereich, in […]
Pränatal Yoga Kurs für Schwangere (“live”) ab 8. März
Ab dem 8. März starten wir unseren Pränatal Yogakurs für Schwangere. Der Kurs findet als Präsenzunterricht in unserem Studio statt. Insgesamt 7 Termine immer dienstags 19-20:30 Uhr. Kursleitung: Susanne Kreiter
„Postnatal Yoga Kurs“ mit Kerstin ab 25.4.
Ab dem25. April geht unser Postnatalkurs in eine neue Runde: 7 Yogastunden à 60 Minuten, abgestimmt und angepasst auf deine Bedürfnisse als Mama nach der Geburt. Live + online.
Sommeranfang – Weltyogatag
Bald ist es soweit und der offizielle Sommeranfang steht vor der Tür;-))) Am Sonntag wollen wir diesen mit 108 Sonnengrüßen in Empfang nehmen und treffen uns dazu wieder im Goethe Park in Landau. Wir werden am Freitag noch ein letztes Mal eine Übungsrunde von ca. 66 Sonnengrüßen im Studio absolvieren, sodass wir für Sonntag gut […]
NEU: Pränatal Yoga für Schwangere mit Kerstin, immer montags
Eine Verabredung mit dir selbst. Durch Bewegung Spannung loslassen, um Ruhe zu finden und anzukommen. Genieße bei uns Schwangerenyoga in einem geschützten Rahmen in einer kleinen Gruppe von werdenden Müttern. Einzelbuchung und online-Streaming möglich.
Übungsrunde “108 Sonnengrüße” – als Vorbereitung zum Weltyogatag
Bist Du dabei? Übungsrunde “108 Sonnengrüße” – als Vorbereitung zum Weltyogatag
It’s sunday – oder 108 Sonnengrüße
Heute erhaltet Ihr von uns mal eine kleine Videobotschaft!
Hurra, der 4. Frühlingsflow ist da
Eine weitere energetisierende Klasse zum Start in deinen ganz persönlichen Frühling;-)) Erlebe Deine innere Kraft, die Dich ganz bewusst aus Deiner Mitte heraus wachsen lässt und in Dein persönliches Gleichgewicht führt, Atemzug für Atemzug. Falls Du eine Flat hast, ist diese Klasse wieder kostenfrei. Sonst ist diese Klasse einzeln oder über eine 10er-Karte (90min.) buchbar. […]
