Caroline Fritzenschaft

Ashtanga Yoga
Mit dem Wunsch so sportlich, schlank und gelenkig zu sein, wie die Frauen auf dem Cover der Yoga-Magazine rollte ich vor einigen Jahren die Yogamatte aus. Schon bald durfte ich erfahren, dass diese Jahrtausende alte Philosophie mir vor allem dabei hilft achtsam, bewusst und sinnerfüllt zu leben. Yoga gibt mir nicht nur ein gutes Körpergefühl und mehr Gelassenheit, sondern bietet auch die passenden „Instrumente“ um jederzeit in den Zustand der Verbundenheit und der inneren Balance zu kommen. Seit meiner Ausbildung zur Ashtanga Yoga Lehrerin (2014-2019) gebe ich meine Erfahrung mit viel Freude an Yoga-Übende weiter und lerne täglich dazu.

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