Wer sind wir?

Wir sind Yogalehrer mit Herz und Seele. Die Inspiration und Grundlage für unseren anspruchsvollen Unterricht finden wir in der eigenen, intensiven Praxis. Ein fundiertes Wissen über anatomische Grundlagen und detaillierte Anweisungen sind ein wichtiger Teil unserer Arbeit. Gerne arbeiten wir auf dieser Basis gemeinsam mit unseren Schülern an deren jeweiligen Bedürfnissen. Auf den unmittelbaren Erfolg kommt es dabei weniger an. Vielmehr möchten wir den Rahmen schaffen in dem sich jeder ausprobieren und frei entfalten kann. Wir verstehen Yoga als einen Weg anstatt ein erklärtes Ziel. Einem Weg zu dir selbst.

Yoga ist für uns eine tief spirituelle Praxis, ohne dabei gängigen Klischees zu entsprechen. Alles was wir glauben zu sein findet innerhalb des Körpers statt. Deshalb ist er ein so willkommenes Instrument. Ob die eigentliche Arbeit nun eher körperlich oder doch mental stattfindet, muss jeder für sich selbst herausfinden. Ganz sicher aber kommen Spaß und Freude dabei nicht zu kurz!

Schon als Kind bemerkte ich mein Bedürfnis mich zu bewegen. Begonnen im Element Wasser fand ich meine erste Sportart, die ein gewisses Körpergefühlt verlangte. Somit fiel mir die Berufswahl leicht. In der staatlich geprüften Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin fand ich die Basis meiner beruflichen Entwicklung. Eine Weiterbildung in Pilates, Aerobic, Dance Video Clip und Cycling folgten.

Bei meiner Arbeit in einem Rehasport Zentrum durfte ich meine ersten Erfahrungen in der Yogapraxis machen. Es faszinierte mich wie umfassend diese alte Kunst der Bewegung und Meditation in Verbindung mit dem Atem seine Wirkung in kurzer Zeit entfaltete.

Meine Leidenschaft für die Anatomie des Menschlichen Körpers und Körperbewusstseins und die damit verbundene erforderlichen präzisen Ausführung in der Didaktik und des Stundeaufbaus inspirierten mich. Den Menschen nachhaltig und ganzheitlich zu unterstützen ist mein Anspruch.

In einer Zusatzausbildung in Sporttherapie mit dem Schwerpunkt Anatomie erweiterte ich meine Kenntnisse und Fähigkeiten. Zeitgleich beschäftigte ich mich mit den unterschiedlichsten Yoga- Stilen und erkannte schnell wie wertvoll sich diese Arbeit gestaltet. Eine weitere Ausbildung mit Zertifizierung zur Yogalehrerin folgte. Aufgrund meines Wissens von Anatomie und eine spezielle Didaktik, stets mit dem Ziel die Teilnehmer auf ideale Weise zu unterstützen, füllten schnell die Kursräume.

Die Menschen in einer inspirierenden, zeitgenössischen Sprache, modern an die Tradition von Yoga heranzuführen ist mein Ziel. Meine Yogastunden werden getragen von Klängen und elektronischer Musik. So verbinde ich die Tradition mit modernen Elementen zu einer ganz eigenen Stilrichtung.

Wenn das was wir gerne tun, sei es im Sport, im Alltag, bei geliebten Hobbys, sich leicht und fließend anfühlt, kann der Geist zur Ruhe kommen und es entsteht ein Flow ähnlicher Zustand, eine Art Meditation in Motion!

Vor 4 Jahren bin ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt gekommen - und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen. Ich wollte immer mehr lernen, wissen, können und der nächste, logische Schritt war eine Yoga-Lehrer Ausbildung abzuschließen. Diese 200-stündige Ausbildung absolvierte ich 2018 in Dharamsala, Indien, in den regnerischen Bergen des Himalaya. Seitdem kommt mir mein Leben manchmal wie auf den Kopf gestellt vor, aber das ist in Ordnung, denn ich genieße jeden Moment. Neben meinem Psychologie-Studium unterrichte & praktiziere ich Yoga, so oft es geht.
Yoga ist für mich „Bhoga“ - also Genuss, Freude, Vergnügen. Und mit dieser Freude finde ich mich auch immer wieder auf meiner Matte ein. Frei nach diesem Prinzip und dem Motto „Nach der Anspannung kommt die Entspannung“ gestalte ich auch meine Stunden.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu treffen!

Ich bin ein neugieriger jedoch auch recht sprunghafter Mensch und tendiere oft dazu zu viel zu erleben, machen und sein zu wollen. Manchmal resultiert daraus, dass ich nicht klar bewerten kann was ich eigentlich will, brauche oder auch was gerade wichtig ist. Mit Yoga habe ich vor 10 Jahren als ich in Frankreich gelebt habe eher aus sportlichem Interesse angefangen. Über die Zeit wurde es ein fundamentaler Begleiter und auf ganz subtile und sanfte Art ist die regelmäßige Praxis zu meinem Kalibrierungsmechanismus geworden. Es fällt mir dadurch leichter den Fokus auf bestimmte Dinge mehr zu setzen und Andere loszulassen. Ich lerne außerdem immer wieder aufs Neue mich nicht zu ernst zu nehmen. In meinen Stunden möchte ich versuchen dazu beizutragen diese Leichtigkeit und Gelassenheit gemeinsam zu finden. Nur wer loslässt hat die Hände frei...