Unser Yogalehrer Team

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Unser Team

Wir sind Yogalehrer mit Herz und Seele. Die Inspiration und Grundlage für unseren anspruchsvollen Unterricht finden wir in der eigenen, intensiven Praxis. Ein fundiertes Wissen über anatomische Grundlagen und detaillierte Anweisungen sind ein wichtiger Teil unserer Arbeit. Gerne arbeiten wir auf dieser Basis gemeinsam mit unseren Schülern an deren jeweiligen Bedürfnissen. Auf den unmittelbaren Erfolg kommt es dabei weniger an. Vielmehr möchten wir den Rahmen schaffen in dem sich jeder ausprobieren und frei entfalten kann. Wir verstehen Yoga als einen Weg anstatt ein erklärtes Ziel. Einem Weg zu dir selbst.

Yoga ist für uns eine tief spirituelle Praxis, ohne dabei gängigen Klischees zu entsprechen. Alles was wir glauben zu sein findet innerhalb des Körpers statt. Deshalb ist er ein so willkommenes Instrument. Ob die eigentliche Arbeit nun eher körperlich oder doch mental stattfindet, muss jeder für sich selbst herausfinden. Ganz sicher aber kommen Spaß und Freude dabei nicht zu kurz!

Meine ersten Begegnungen mit Yoga hatte ich als kleines Kind durch meine Mutter, die selbst Yoga praktiziert. Damals machte es mir Spaß, mit ihr zusammen „lustige Verrenkungen“ auf der Matte zu machen.

Nach einer schwierigen Lebensphase fand ich 2009 wieder zum Yoga. Schnell fesselte mich die wohltuende Wirkung des Yoga und ich wollte mich intensiver mit der Materie auseinandersetzen.

In Workshops und Kursen tauchte ich in die unterschiedlichsten Yoga-Stile ein.

Yoga führte mich nicht nur zu Tom, über ihn fand ich auch zum Spirit-Yoga Stil von Patricia Thielemann.

So war die 500+ Stunden-Ausbildung bei Spirit-Yoga Berlin für mich die naheliegende Wahl.

Als Mitbegründerin von yoga4you freue ich mich darauf, euch einen zeitgemäßen Yogastil zu vermitteln. Meine Stunden sind geprägt durch anatomische Kenntnis und Präzision. Atmung, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Spaß stehen im Vordergrund. Ihr werdet das Wechselspiel zwischen Energieaufladung und Entspannung erleben.

Nach einer Wirbelsäulenfraktur und einer „langen Karriere“ bei Ärzten und Physiotherapeuten fand ich 2005 zum Yoga und erkannte schnell die heilende und wohltuende Wirkung, erst auf der körperlichen, sehr bald auch auf der geistigen und spirituellen Ebene. Nie zuvor gab es etwas, was mich so sehr in meinen Bann gezogen hat.

Nach einigen Jahren intensiven Praktizierens wuchs bei mir der Wunsch nach einer passenden Yogalehrer-Ausbildung, die ich schließlich im Sommer 2013 in der Spirit-Yoga-Lehrer-Ausbildung (E-RYT 200+) von Patricia Thielemann in Berlin fand.

Seitdem bilde ich mich regelmäßig bei nationalen und internationalen Lehrern wie z. B. Max Strom, Rusty Wells, Peter Sterios, Patrick Broome, David Collins, Sukadev Bretz, Timo Wahl, Tias Little, Gurmukh, Krishna Takis fort und wurde 2018 als Yogalehrer (RYT500) von der Yogaalliance zertifiziert.

Als Mitbegründer von yoga4you ist es mir wichtig, dass meine Schüler die transformierenden Eigenschaften des Yoga nicht nur auf der Matte erleben, sondern auch ganz konkret im Alltag übend erfahren dürfen.

Frei nach dem Motto: "Yoga ist für mich eine Oase, Quelle der Zufriedenheit und Möglichkeit zu unendlicher Weiterentwicklung. „The only thing constant is change. - Join in and find out!”

Yoga bedeutet mir sehr viel. Schon als Jugendliche besuchte ich erste Yoga Klassen und wusste sehr früh, dass ich einmal die Yogalehrer Ausbildung machen möchte. Yoga hat meinen Geist beruhigt und es gelang mir schon sehr früh für die Zeitspanne des Unterrichts meinen Geist zu entspannen. Nach einigen Monaten intensiver Zeit der Yoga Praxis, wurde ich körperlich beweglicher aber auch innerlich flexibler und auf eine starke Weise verletzlicher. Ich begann mich selbst besser kennenzulernen und immer bewusster zu Leben. Mich interessiert Yoga nicht nur aus körperlicher Sicht, sondern auch die Mentale Sicht und Philosophie liegen mir sehr am Herzen.
Yogalehrerin (500h / 2 Jahres Ausbildung in der Yoga Akademie Freiburg.
Zertifiziert vom Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V..

Seit 2004 praktiziere ich freudig und neugierig Yoga und seit 2011 unterrichte ich regelmäßig in Gruppen und Einzelstunden.
Mein Master Diplom habe ich von der Vinyasa Yoga Akademie und zur Zeit studiere ich bei der embodied flow school.
Ich unterrichte einen Vinyasa ähnlichen Stil, in dem Asanas mit Pranayama und Meditation und je nach Bedürfnissen auch gerne mit einem großen Anteil regenerativen Yin Yoga verbunden werden.
Meine Stunden sind möglichst frei von Dogmen, sehr lebendig und persönlich.
Ich möchte Dir den Raum für Entspannung durch Anspannung, Reflexion, Authentizität und vor allem Pause vom Alltag geben und dabei darf gern und viel gelacht werden.

Zum Yoga bin ich über eine Freundin gekommen. Nach meiner ersten Yogastunde war ich "angefixt" und wollte nicht mehr ohne. Da ich meinen Wohnort mehrmals wechselte, lernte ich in mehreren Städten verschiedene Lehrer/innen und Stile kennen. Mittlerweile unterrichte ich meinen eigenen Stil und bilde mich durch Workshops, Retreats und die eigene Praxis weiter. In meinen Stunden sind mir die fließende Verbindung von Atmung und Bewegung, die körperliche Ausrichtung und der Wechsel von An- und Entspannung wichtig. Yoga ist mein Lebensbegleiter für mehr Selbstvertrauen geworden und gibt mir Raum, Raum für mich von allem, was um mich herum passiert.