Das yoga4you.eu Yogalehrer Team im Studio, Landau

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Unser Team

Wir sind Yogalehrer mit Herz und Seele. Die Inspiration und Grundlage für unseren anspruchsvollen Unterricht finden wir in der eigenen, intensiven Praxis. Ein fundiertes Wissen über anatomische Grundlagen und detaillierte Anweisungen sind ein wichtiger Teil unserer Arbeit. Gerne arbeiten wir auf dieser Basis gemeinsam mit unseren Schülern an deren jeweiligen Bedürfnissen. Auf den unmittelbaren Erfolg kommt es dabei weniger an. Vielmehr möchten wir den Rahmen schaffen in dem sich jeder ausprobieren und frei entfalten kann. Wir verstehen Yoga als einen Weg anstatt ein erklärtes Ziel. Einem Weg zu dir selbst.

Yoga ist für uns eine tief spirituelle Praxis, ohne dabei gängigen Klischees zu entsprechen. Alles was wir glauben zu sein findet innerhalb des Körpers statt. Deshalb ist er ein so willkommenes Instrument. Ob die eigentliche Arbeit nun eher körperlich oder doch mental stattfindet, muss jeder für sich selbst herausfinden. Ganz sicher aber kommen Spaß und Freude dabei nicht zu kurz!

Nach einer Wirbelsäulenfraktur und einer „langen Karriere“ bei Ärzten und Physiotherapeuten fand ich 2005 zum Yoga und erkannte schnell die heilende und wohltuende Wirkung, erst auf der körperlichen, sehr bald auch auf der geistigen und spirituellen Ebene. Nie zuvor gab es etwas, was mich so sehr in meinen Bann gezogen hat.

Nach einigen Jahren intensiven Praktizierens wuchs bei mir der Wunsch nach einer passenden Yogalehrer-Ausbildung, die ich schließlich im Sommer 2013 in der Spirit-Yoga-Lehrer-Ausbildung (E-RYT 200+) von Patricia Thielemann in Berlin fand.

Seitdem bilde ich mich regelmäßig bei nationalen und internationalen Lehrern wie z. B. Max Strom, Rusty Wells, Peter Sterios, Patrick Broome, David Collins, Sukadev Bretz, Timo Wahl, Tias Little, Gurmukh, Krishna Takis fort und wurde 2018 als Yogalehrer (RYT500) von der Yogaalliance zertifiziert.

Als Mitbegründer von yoga4you ist es mir wichtig, dass meine Schüler die transformierenden Eigenschaften des Yoga nicht nur auf der Matte erleben, sondern auch ganz konkret im Alltag übend erfahren dürfen.

Frei nach dem Motto: "Yoga ist für mich eine Oase, Quelle der Zufriedenheit und Möglichkeit zu unendlicher Weiterentwicklung. „The only thing constant is change. - Join in and find out!”

Meine ersten Begegnungen mit Yoga hatte ich als kleines Kind durch meine Mutter, die selbst Yoga praktiziert. Damals machte es mir Spaß, mit ihr zusammen „lustige Verrenkungen“ auf der Matte zu machen.

Nach einer schwierigen Lebensphase fand ich 2009 wieder zum Yoga. Schnell fesselte mich die wohltuende Wirkung des Yoga und ich wollte mich intensiver mit der Materie auseinandersetzen.

In Workshops und Kursen tauchte ich in die unterschiedlichsten Yoga-Stile ein.

Yoga führte mich nicht nur zu Tom, über ihn fand ich auch zum Spirit-Yoga Stil von Patricia Thielemann.

So war die 500+ Stunden-Ausbildung bei Spirit-Yoga Berlin für mich die naheliegende Wahl.

Als Mitbegründerin von yoga4you freue ich mich darauf, euch einen zeitgemäßen Yogastil zu vermitteln. Meine Stunden sind geprägt durch anatomische Kenntnis und Präzision. Atmung, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Spaß stehen im Vordergrund. Ihr werdet das Wechselspiel zwischen Energieaufladung und Entspannung erleben.

Zum Yoga bin ich über eine Freundin gekommen. Nach meiner ersten Yogastunde war ich "angefixt" und wollte nicht mehr ohne. Da ich meinen Wohnort mehrmals wechselte, lernte ich in mehreren Städten verschiedene Lehrer/innen und Stile kennen. Mittlerweile unterrichte ich meinen eigenen Stil und bilde mich durch Workshops, Retreats und die eigene Praxis weiter. In meinen Stunden sind mir die fließende Verbindung von Atmung und Bewegung, die körperliche Ausrichtung und der Wechsel von An- und Entspannung wichtig. Yoga ist mein Lebensbegleiter für mehr Selbstvertrauen geworden und gibt mir Raum, Raum für mich von allem, was um mich herum passiert.

Seit 2004 praktiziere ich freudig und neugierig Yoga und seit 2011 unterrichte ich regelmäßig in Gruppen und Einzelstunden.
Mein Master Diplom habe ich von der Vinyasa Yoga Akademie und zur Zeit studiere ich bei der embodied flow school.
Ich unterrichte einen Vinyasa ähnlichen Stil, in dem Asanas mit Pranayama und Meditation und je nach Bedürfnissen auch gerne mit einem großen Anteil regenerativen Yin Yoga verbunden werden.
Meine Stunden sind möglichst frei von Dogmen, sehr lebendig und persönlich.
Ich möchte Dir den Raum für Entspannung durch Anspannung, Reflexion, Authentizität und vor allem Pause vom Alltag geben und dabei darf gern und viel gelacht werden.

Franzi ist passionierte Yogalehrerin und Expertin rund ums Thema "emotionaler Hunger". Ihr langjähriger Kampf mit allen möglichen Essstörungen brachte sie ihrer Leidenschaft, dem Yoga, näher. Yoga half Franzi, Frieden in ihrem Körper zu finden, ein Gefühl, das sie heute mit ihrem Projekt theheartofbalance.com weiter gibt. Sie kombiniert leidenschaftlich gern Wissen aus ihrem Psychologiestudium mit den Weisheiten des Yoga. Seit Anfang 2015 lebt sie in Indien, wenn sie nicht gerade Yoga-Workshops in ganz Deutschland veranstaltet. In ihrer Freizeit findest du sie entweder im Chai-Shop um die Ecke oder irgendwo im Grünen.

„Seit mittlerweile 8 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Vor 3 Jahren habe ich meine Yogalehrerausbildung in Landau gemacht und durfte dadurch noch tiefer in die Yogapraxis einsteigen. Yoga bedeutet für mich Verbindung – von Energie und Ruhe, Kraft und Entspannung, Halten und Loslassen, Atmung und Bewegung, Körper und Seele und zuletzt auch Verbindung zu mir selbst. Diese Elemente lasse ich immer wieder in meine Yogastunden mit einfließen. Dabei ist mir der Spruch zum Yoga besonders wichtig: „Im Yoga ist es nicht wichtig, ob du deine Zehen berühren kannst. Was zählt ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.“

Seit 1979 praktiziere ich Yoga und bin seit 1999 als Yogalehrerin tätig. Nach 3 abgeschlossenen Yogalehrerausbildungen und zahlreichen Fort- und Weiterbildungen begleitet mich Yoga nun schon die längste Zeit meines Lebens und ist mir dabei eine große Herzensangelegenheit geworden. Durch Yoga habe ich ein neues Körper- und Geistbewusstsein erlangt. Den Körper fit und gesund zu erhalten und den Geist in eine tiefe Stille zu führen, ist Ziel meines modernen Yogastils. Ich unterrichte gerne im Flow und liebe die weich fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem Atem. Für mich ist Yoga „nach Hause kommen“ und jede Yogapraxis „eine Reise zu mir selbst“.