Inhalte:
- Theorie (Hintergründe zu Ashtanga Yoga)
- Philosophie (kleine Einführung ins Yoga Sutra)
- Chanting (Opening Chant, Mangalam Mantra, … )
- Pranayama (geführte Atmung)
- Asana Praxis (Sonnengrüße und Standpositionen)
Inhalte:
Landwehrstraße 3c
76829 Landau, Pfalz
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