Der *5-Elemente-Flow* lädt dich ein, die Qualitäten von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum im eigenen Körper zu erfahren. In einem harmonischen Bewegungsfluss wechseln sich Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Hingabe ab. Jede Haltung verbindet dich tiefer mit deinem Atem und erinnert dich daran, wie natürlich Balance entsteht, wenn alle Elemente in dir im Einkang schwingen. Eine Klasse, die erdet, belebt und dir neue Weite schenkt. ✨
Dieser *5-Elemente-Flow mit dem Schwerpunkt Erde* lädt dich ein, anzukommen und Wurzeln zu schlagen. Kräftigende, ruhige Asanas schenken dir Stabilität, Vertrauen und ein Gefühl von innerer Sicherheit. Mit jedem Atemzug darfst du dich getragen fühlen, verbunden mit dem Boden unter dir und der Kraft, die dich nährt. Eine erdende Praxis, die zentriert, stärkt und dir Ruhe aus der Tiefe schenkt. 🌱
