Lightness of being – mit Yoga zu mehr Leichtigkeit
Aparigraha ist eines der fünf Yamas, der Verhaltensregeln aus Patanjalis achtgliedrigem Yoga-Pfad. Es bedeutet so viel wie „nicht anhaften“.
Das Universum und alles, was darin ist (also auch wir und unser Leben) sind permanent in Veränderung und im Fluss.
Den Moment genau so annehmen, wie er ist, und nicht unserer persönlichen Vorstellung davon anhaften – das meint Aparigraha also auch. Wenn du dich dem Fluss des Lebens hingibst, bringt das unglaublich viel Leichtigkeit in dein Leben.
Yoga ist wie Tanzen, sage ich auch gerne – fühl dich herzlich willkommen zu einem gemeinsamen Yoga-Tänzchen für mehr Leichtigkeit in dir und auf der Matte beim Sunday-Morning-Special im Juni.
Ich freue mich auf dich.
