Yogaretreat „Magische Marken“ mit Katja und Tom
04.-11. Juni 2022
Komm mit und genieße „Yoga intensiv“ und “La dolce vita” – an einem ganz besonderen Ort in den italienischen Marken unweit der Adria
Angeli di Montefiore
Wir wohnen inmitten der zauberhaften Umgebung Italienischer Hügel, sind nah am Meer und genießen „una vita semplice e dolce“ in der liebevoll gepflegten Retreat Anlage der „Angeli di Montefiore“ am Fuße des kleinen Ortes in den Marken. Die Doppelzimmer sind einfach, sauber und bestens ausgestattet. Das Essen (vegetarisch – mediterran) wird abgestimmt auf unsere Zeiten und ist nicht nur sehr lecker, sondern hat auch Bio-Qualität.
Du reist am besten mit leichtem Gepäck – legere Kleidung, Flip Flops, wärmende Kleidung für den Abend, Turnschuhe für entspannte Spaziergänge.
Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.
Beispielhafter Tagesablauf
07.00 – 08.00 Uhr: Meditation und Pranayama
08.00 – 08.30 Uhr: Juice
08.30 – 10.30 Uhr: Erfrischende Yogapraxis (Vinyasa Flow)
11.00 – 12.00 Uhr: Brunch
12.00 – 16.00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung, Massagen etc…
16.00 – 17.30 Uhr: Yogapraxis (Restorative Yoga)
18.30 – 19.30 Uhr: Abendessen
20:30 – 21:30 Uhr: Meditation, Yoga Nidra, Chanting
