Morning Flow Yoga mit Viola Beyer
Immer Montags 9:30-11:00 Uhr
Der Morgen bietet die beste Gelegenheit, um ein stabiles Fundament für den Tag zu setzen. In der 60-minütigen Yogapraxis wird all das vereint, was Du zu einem guten Start in den Tag brauchst: Sonnengrüße, Übungen für die Körpermitte, Schulter-, Nackenöffner und bis zum Cool down einige andere klassische Yogastellungen. Abgerundet wird die Stunde am Ende mit einer kurzen Entspannung.
Ab jetzt Immer Montags mit Viola Beyer
