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Buch des Monats April: Yoga für den Mann – Patrick Broome

Bring (D)einen Mann auf die Matte…der Yogalehrer der deutschen Fußballnationalmannschaft erläutert, weshalb Yoga gerade etwas für Männer ist und gibt viele praktische Tipps und Hinweise, wie das konkret aussehen kann… Ein lohnenswertes, pragmatisches Buch für alle (Männer und Frauen). Jetzt gibt es keine Ausreden mehr!

Buch des Monats: Das Herz des Yoga

Unser Yoga Buch des Monats

Yoga basiert auf einem jahrtausendalten Fundament. Wir haben uns überlegt, dass wir Dir gerne jeden Monat ein Buch vorstellen möchten, welches uns selbst in den letzten Jahren sehr inspiriert hat. Das Buch kannst Du Dir bei uns im Studio live näher anschauen und bei Interesse auch käuflich erwerben. Das Buch des Monats im März stammt von […]

Yoga am Morgen in Landau – immer Mittwochs

  Der Morgen bietet die beste Gelegenheit, um ein stabiles Fundament  für den Tag zu setzen. In der 90-minütigen Yogapraxis wird all das  vereint, was Du zu einem guten Start in den Tag brauchst: Sonnengrüße,  Übungen für die Körpermitte, Schulter-, Nackenöffner und bis zum Cool down einige andere klassische Yogastellungen. Abgerundet wird die Stunde am […]

Neuer Kurs in Landau: Soft Yoga

  Freitags, 10:30 -12:00 Uhr Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere […]

Yoga und Wandern auf Kreta – Retreat 2019

Hast Du Lust auf eine abwechslungsreiche Woche mit Yoga, Wandern, Meer, Sand und Sonne an der Südküste Kretas? Dann bist Du hier genau richtig! Wir starten in den Tag mit einer vitalisierenden Vinyasa-Yogapraxis. Im Anschluss gibt es ein leckeres Frühstück. Der restliche Tag kann mit Relaxen am Strand, kleinen Ausflügen in die nähere Umgebung oder […]

Bilder von unserer Eröffnung

Mehr als 100 Teilnehmer in 5 Kursen – Danke an alle, die mit uns diesen Tag zu einem einmaligem haben werden lassen! Wir freuen uns auf viele weitere und inspirierende Klassen mit Euch. [rl_gallery id=”1134″]