Yoga XL – Valentins Special mit Katja & Tom am 14.2.

    1 Stunde Yoga, 1 Stunde ThaiYogaMassage: Genieße nach einer vitalisierenden Vinyasa Stunde eine wohltuende ThaiYogamassage. Hier wirst Du passiv von Deinem Partner bewegt, um den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Du kannst gerne mit oder ohne Partner kommen.   ÜBRIGENS: Wenn du einen Yoga unlimited […]

Buch des Monats Februar – Barbara Liera Schauer – „Ich liiiebe Yoga, weil …“

Der kleine Yogi zeigt Dir was er am Yoga liebt. Und warum liebst DU Yoga???

Pranayama Workshop mit Laura, SA 28.3.

Neben Asanas und der Meditation gehört Pranayama – die bewusste Regulierung der Atmung – zu einer der wichtigsten Techniken im Yoga. Aber wieso genau ist es so wichtig, dass ich meinen Atem kontrollieren und ausdehnen kann? Wie funktioniert das und was für Auswirkungen hat das auf meinen Körper und meinen Geist? Genau diesen Fragen widmen […]

Buch des Monats Januar – Geh hinein in deine Kraft, von Pierre Stutz

Abseits der „klassischen Yogapraxis“ zeigt uns Pierre Stutz in seinem Buch, wie Lebenskunst gelingen kann: DU selbst zu sein, DICH nicht durch die Meinungen anderer oder berufliche Zwänge verbiegen zu lassen, ist und bleibt eine lebenslange Herausforderung auf die Pierre Stutz u.a. auch durch viele Kinofilmgeschichten in seinem Buch Antworten gibt. Spannend, inspirierend und informativ […]