Diese Yogaklasse steht ganz im Zeichen des Neubeginns – einer Einladung, alte Muster loszulassen und frische Energie willkommen zu heißen. Mit fließenden, dynamischen Flow-Sequenzen bringen wir den Atem in Bewegung und wecken die Lebendigkeit im ganzen Körper. Kraftvolle Sonnengrüße begleiten uns wie ein rhythmischer Pulsschlag durch die Praxis, schenken Wärme, Klarheit und neue Ausrichtung.
Im weiteren Verlauf widmen wir uns sanften und zugleich tiefgehenden Hüftöffnern. Sie schaffen Raum – körperlich wie emotional – und unterstützen dabei, Spannungen loszulassen und Leichtigkeit zu spüren. Jede Haltung wird mit Achtsamkeit und Atem verbunden, sodass ein Gefühl von innerem Fluss und Erneuerung entstehen darf.
Diese Stunde lädt dich ein, dich bewusst auf das Hier und Jetzt einzulassen, neue Energie zu tanken und mit offenem Herzen in deinen eigenen Neubeginn zu starten – kraftvoll, ruhig und verbunden mit dir selbst. ✨🧘♀️
