Sunday Morning Special mit Nina

08. September 2024

Kraft sammeln durch Yoga - denn Yoga macht uns stark!

Sowohl auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Die Yogamatte eignet sich hervorragend, um bei sich anzukommen und sich so selbst energetisch aufzuladen. Schaffe dir kleine Yoga-Inseln im Alltag.

Der Sonntagmorgen bietet die beste Gelegenheit, um ein stabiles Fundament für den Tag und vorbereitend für die Woche zu setzen. In der 75-minütigen Yogapraxis wird all das vereint, was Du zu einem guten Start  brauchst: Sonnengrüße, Übungen für die Körpermitte, Schulter-, Nackenöffner und bis zum Cool down einige andere klassische Asanas. Abgerundet wird die Stunde mit Atemübungen, einer kurzen Entspannung und ein bisschen Yogi Know-How zu einem jeweiligen Monatsthema.

Datum:
08. September 2024
Uhrzeit / Ablauf:
11:00 – 12:15Uhr

Mit:

Nina Reinbothe
Nina Reinbothe