LOVE yourself IS THE SECRET – Yoga Workshop mit Tanja “Sunny” Stahl
Ein Workshop vor Weihnachten, dem Fest der Liebe! Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst! Das haben wir alle schon so oft gehört. Und genau da fangen wir an: BEI UNS SELBST! An diesem Vormittag feiern wir uns mal so richtig;-)) Der Workshop startet mit einer kurzen Meditation, einem Mantra und ein paar Kriyas (Reinigungsübungen). Nach […]
Buch des Monats November
Kristin Rübesamen betrachtet in diesem Buch Yoga und was alles dazu gehört einmal von einer etwas anderen Seite, und vor allem mit einem Augenzwinkern, (übrigens neben der yoga4you Zehnerkarte oder dem Gutschein bestimmt auch ein schönes Weihnachtsgeschenk zum FREUEN…)
Buch des Monats Oktober
Unser Buch des Monats zeigt Dir ein paar hilfreiche Asanas, die Du (nicht nur) auf der Matte mal ausprobieren kannst… Ob wohl auch etwas über KUHndalini drinsteht?????
YOGA XL – mit Tom am 18. Okt.
YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18 […]
“Letting go” YIN YANG YOGA WORKSHOP & AcuEnergetics® mit Anja Beyer am 1.Nov.
Die TCM hat den Herbst dem Metall-Element zugeordnet. Daher liegt der Fokus dieses Yin Yang Yoga Workshops auf Aktivierung der damit verbundenen Organe Lunge und Dickdarm, sowie auf der Haut. Die Atmung über die Lunge bzw. Haut verbindet Innen- und Außenwelt. Sie hat eine klärende und filternde Funktion, hilft uns zu entschlacken und das Immunsystem […]
YOGA XL – mit Tom am 20. Sept.
YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18 […]
Buch des Monats September
Eine Einführung in die Welt des Yoga und ein Buch, das in keinem Yogaschrank fehlen darf…
YOGA XL mit Tom, am FR 09. Aug.
YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18 […]
Yin Yang Yoga Detox Workshop & AcuEnergetics
In diesem Yin Yang Yoga Detox Workshop liegt der Fokus auf Aktivierung der Leber- und Gallenblasen-Meridiane sowie des lymphatischen Systems. Dadurch werden Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse in Körper und Geist angeregt und das innere Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederhergestellt. Im Workshop erläutert Anja die positiven Auswirkungen, die eine Kombination von Yin Yang Yoga Praxis und AcuEnergetics® auf die […]
10 Abende: Mantra meets Meditation
Das ganz besondere Angebot vom 22.07-31.07: „Mantra meets Meditation“ – 10 Tage abends von 21-22 Uhr: wir widmen uns jeden Abend einem anderen Mantra und nähern und so peu a peu an diesen Abenden den beiden Themen „Mantra und Meditation“. Für alle, die sich eine Stunde am Tag/in den Ferien (nur) für sich gönnen und […]
