Chakren in Balance mit Kerstin

Chakren sind in der indischen Yogatradition feinstoffliche, unsichtbare Energiezentren des Körpers. Die sieben Hauptchakren verlaufen entlang der Wirbelsäule und sind jeweils einem bestimmten Körperbereich zugeordnet und vereinen jeweils unterschiedliche Eigenschaften körperlicher wie geistiger Natur.

In diesem Workshop erfahrt ihr theoretisch wie praktisch was hinter dieser alten Lehre steckt. Nach der inhaltlich-kognitiven Auseinandersetzung gehen wir in die Erfahrung und setzen das theoretische Wissen in einer fein abgestimmten chakra tuning yoga class in die Praxis um. Dabei bringen wir etwaige Ungleichgewichte in den Chakren wieder zurück in die Balance.

Anfänger als auch Fortgeschrittene Yogis sind willkommen!