Emotionen loslassen und Flexibilität für Becken und Beine gewinnen – Lasse mit jeder Ausatmung tief sitzende Spannungen in den Hüften los, um Raum für neue emotionale und körperliche Freiheit zu schaffen.
Ab Juli startet eine neue 5er-Serie: anatomische Schwerpunkte mit dem Fokus Körperbewusstsein – Spüre in jeder Bewegung die Verbindung von Atem und Körper, um ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
