Yoga meets natural movement – Workshop mit Viola am 30. Okt.

Natural Movement Schon lange nutzen wir in der Therapie das Zusammenspiel von Körper und Seele. Menschliche Bewegung ist multidimensional. Sie dient der Funktionalität, aber auch der Regulation von Emotionen und dem individuellen Selbstausdruck. In der Bewegung können wir uns selbst auf einer einfachen Ebene spüren und erleben. Wir können unserem natürlichen Spieltrieb nachgehen, ein Ventil […]

Neue Vormittagsklasse Montags – Morning Flow Yoga mit Viola

Der Morgen bietet die beste Gelegenheit, um ein stabiles Fundament  für den Tag zu setzen. In der 60-minütigen Yogapraxis wird all das  vereint, was Du zu einem guten Start in den Tag brauchst: Sonnengrüße,  Übungen für die Körpermitte, Schulter-, Nackenöffner und bis zum Cool down einige andere klassische Yogastellungen. Abgerundet wird die Stunde am Ende […]