Neue Vormittagsklasse Montags – Morning Flow Yoga mit Viola

Der Morgen bietet die beste Gelegenheit, um ein stabiles Fundament  für den Tag zu setzen. In der 60-minütigen Yogapraxis wird all das  vereint, was Du zu einem guten Start in den Tag brauchst: Sonnengrüße,  Übungen für die Körpermitte, Schulter-, Nackenöffner und bis zum Cool down einige andere klassische Yogastellungen. Abgerundet wird die Stunde am Ende […]

From the Darkness into the Light – Yoga zur Wintersonnenwende SA 21.DEZ 16-18Uhr

Am kürzesten Tag des Jahres, an dem Tag, an dem die Tage wieder länger werden, führt Euch Tom zwei Stunden durch eine ganz besondere Flow-Praxis: 27 Asanas, die exakt aufeinander abgestimmt sind und mit ganz individuellen Affirmationen verbunden werden, ermöglichen Dir mehr Klarheit und Bewusstheit in Deinem Leben zu bekommen und führen Dich vom DUNKEL […]

LOVE yourself IS THE SECRET – Yoga Workshop mit Tanja “Sunny” Stahl

Ein Workshop vor Weihnachten, dem Fest der Liebe! Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst! Das haben wir alle schon so oft gehört. Und genau da fangen wir an: BEI UNS SELBST! An diesem Vormittag feiern wir uns mal so richtig;-)) Der Workshop startet mit einer kurzen Meditation, einem Mantra und ein paar Kriyas (Reinigungsübungen). Nach […]