YOGIDAY – der NEUSTART in 2023, Sonntag 08.01. 9.00-17.00 Uhr
Dieser Tag ist für DICH gedacht! Du kannst bei ganz verschiedenen Lehrern in ganz verschiedene Klassen und (Yoga-)Stile eintauchen. In einer längeren Mittagspause hast Du die Möglichkeit, die (physischen) Energiespeicher mit einem leckeren veganen Lunch wieder aufzufüllen und Dich schon auf die nächsten Klasse zu freuen. Der Tag endet mit einem wundervollen Klangerlebnis, dass Dich […]
Yoga meets natural movement – Workshop mit Viola am 30. Okt.
Natural Movement Schon lange nutzen wir in der Therapie das Zusammenspiel von Körper und Seele. Menschliche Bewegung ist multidimensional. Sie dient der Funktionalität, aber auch der Regulation von Emotionen und dem individuellen Selbstausdruck. In der Bewegung können wir uns selbst auf einer einfachen Ebene spüren und erleben. Wir können unserem natürlichen Spieltrieb nachgehen, ein Ventil […]
Ashtanga Yoga Workshop mit Caroline am 7. November
Full Primary Series – die komplette erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga Die erste Serie des Ashtanga Yoga soll den Körper reinigen und heilen. Nach einigen Sonnengrüßen folgen 41 Asanas, bei denen die mit dem Atem verbundene Bewegung (Vinyasa) einem meditativen Rhytmus folgt. Konzentriert und kraftvoll bewegen wir uns zum Rauschen der Ujjayi Atmung; jede […]
Yin Yang Yoga Workshop: “The Element FIRE – Verstehen”, Fr. 28. Aug.
Yin Yang Yoga Workshop & AcuEnergetics® Sessions Das Element Feuer: Verstehen/ Under-standing Der Workshop ist auf Aktivierung der Meridiane ausgerichtet, die dem Feuer-Element zugeordnet werden: Herz (Yin) und Dünndarm (Yang) sowie Pericard (Yin) und dreifacher Erwärmer (Yasng). Feuer entspricht der Energie des Sommers, der nach oben strebenden Energie in seiner abschließenden Phase von Wachstum, Reife […]
Pranayama Workshop mit Laura, SA 28.3.
Neben Asanas und der Meditation gehört Pranayama – die bewusste Regulierung der Atmung – zu einer der wichtigsten Techniken im Yoga. Aber wieso genau ist es so wichtig, dass ich meinen Atem kontrollieren und ausdehnen kann? Wie funktioniert das und was für Auswirkungen hat das auf meinen Körper und meinen Geist? Genau diesen Fragen widmen […]
Thai-Yoga Massage Grundlagen Workshop – mit Christian Gieger So. 19.1.
Nimm dir Zeit für dich und tauche mit uns in die achtsame Berührung des Thai-Yoga ein. In dem 3-stündigen Workshop erlernst und erfährst du verschiedene Prinzipien und Grundlagen der Praxis. Hierbei werden wir mehrmals die Rollen von empfangender und gebender Person tauschen. Die Thai-Yoga Massage ist eine sehr alte, ursprünglich aus Indien stammende Praxis. In […]
LOVE yourself IS THE SECRET – Yoga Workshop mit Tanja “Sunny” Stahl
Ein Workshop vor Weihnachten, dem Fest der Liebe! Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst! Das haben wir alle schon so oft gehört. Und genau da fangen wir an: BEI UNS SELBST! An diesem Vormittag feiern wir uns mal so richtig;-)) Der Workshop startet mit einer kurzen Meditation, einem Mantra und ein paar Kriyas (Reinigungsübungen). Nach […]
“Letting go” YIN YANG YOGA WORKSHOP & AcuEnergetics® mit Anja Beyer am 1.Nov.
Die TCM hat den Herbst dem Metall-Element zugeordnet. Daher liegt der Fokus dieses Yin Yang Yoga Workshops auf Aktivierung der damit verbundenen Organe Lunge und Dickdarm, sowie auf der Haut. Die Atmung über die Lunge bzw. Haut verbindet Innen- und Außenwelt. Sie hat eine klärende und filternde Funktion, hilft uns zu entschlacken und das Immunsystem […]
Yin Yang Yoga Detox Workshop & AcuEnergetics
In diesem Yin Yang Yoga Detox Workshop liegt der Fokus auf Aktivierung der Leber- und Gallenblasen-Meridiane sowie des lymphatischen Systems. Dadurch werden Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse in Körper und Geist angeregt und das innere Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederhergestellt. Im Workshop erläutert Anja die positiven Auswirkungen, die eine Kombination von Yin Yang Yoga Praxis und AcuEnergetics® auf die […]
Yoga Workshop: Summerbreeze – Yoga trifft auf TCM Teil 2 bei Yoga4you.eu in Landau
„Treffe klare Entscheidungen, öffne Dein Herz und lass Deine Energie fließen!“ Zum zweiten Mal werden Andrea und Katja eine Verbindung von chinesischer Medizin (TCM) und Yoga schaffen. Erfahre mehr über das Sommer-Element Feuer und aktiviere Deinen Herz- und Dünndarmmeridian mit einer aktivierenden und transformierenden Yoga-Praxis. Fr, 14. Juni 2019 17:00 – 19:00 Uhr
