Buch des Monats Oktober
Unser Buch des Monats zeigt Dir ein paar hilfreiche Asanas, die Du (nicht nur) auf der Matte mal ausprobieren kannst… Ob wohl auch etwas über KUHndalini drinsteht?????
DetailsYOGA XL – mit Tom am 18. Okt.
YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18…
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“Letting go” YIN YANG YOGA WORKSHOP & AcuEnergetics® mit Anja Beyer am 1.Nov.
Die TCM hat den Herbst dem Metall-Element zugeordnet. Daher liegt der Fokus dieses Yin Yang Yoga Workshops auf Aktivierung der damit verbundenen Organe Lunge und Dickdarm, sowie auf der Haut. Die Atmung über die Lunge bzw. Haut verbindet Innen- und Außenwelt. Sie hat eine klärende und filternde Funktion, hilft uns zu entschlacken und das Immunsystem…
DetailsMantra meets Meditation
Bei jeder “Mantra meets Meditation” Session chanten wir gemeinsam ein Mantra und lassen uns im Anschluss auf den “Gesang der Stille” ein. Tritt ein in das mystische, magische Reich der Mantras, genieße die wohltuende und heilsame Kraft der Stille und zelebriere mit uns (d)einen besonderen Tagesabschluss. Termine 2019: 20. September 18. Oktober 15. November 13.…
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YOGA XL – mit Tom am 20. Sept.
YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18…
DetailsBuch des Monats September
Eine Einführung in die Welt des Yoga und ein Buch, das in keinem Yogaschrank fehlen darf…
Buchtipp im Monat August
H. David Coulter – “Anatomie des Hatha Yoga” | ISBN: 978-3935001113 Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende. Ein wunderbares Buch das den Körper und viele Asanas aus anatomischer und physiologischer Sichtweise detailliert beschreibt. Ein „must to have“ für jeden, der etwas tiefer ins Yoga eintauchen möchte.
DetailsYOGA XL mit Tom, am FR 09. Aug.
YOGA XL – mit Tom Herausfordernd, transformierend und meditativ zugleich, schlägt diese besondere Klasse eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich beeinflussten Yoga Stilen. Die Körperübungen fließen ineinander und sind mit einer kraftvollen, tiefen Atmung verbunden. Kennzeichnend für diese Klasse sind Dynamik und Präzision. Jetzt immer einmal im Monat am Freitagnachmittag/-abend von 16-18…
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Yin Yang Yoga Detox Workshop & AcuEnergetics
In diesem Yin Yang Yoga Detox Workshop liegt der Fokus auf Aktivierung der Leber- und Gallenblasen-Meridiane sowie des lymphatischen Systems. Dadurch werden Entschlackungs- und Entgiftungsprozesse in Körper und Geist angeregt und das innere Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederhergestellt. Im Workshop erläutert Anja die positiven Auswirkungen, die eine Kombination von Yin Yang Yoga Praxis und AcuEnergetics® auf die…
Details10 Abende: Mantra meets Meditation
Das ganz besondere Angebot vom 22.07-31.07: „Mantra meets Meditation“ – 10 Tage abends von 21-22 Uhr: wir widmen uns jeden Abend einem anderen Mantra und nähern und so peu a peu an diesen Abenden den beiden Themen „Mantra und Meditation“. Für alle, die sich eine Stunde am Tag/in den Ferien (nur) für sich gönnen und…
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